Birria feita com peito de frango sem pele
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Birria feita com peito de frango sem pele tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Birria feita com peito de frango sem pele classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Birria feita com peito de frango sem pele é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína magra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Processado com especiarias/sal adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Birria feita com peito de frango sem pele?
Birria feita com peito de frango sem pele tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Birria feita com peito de frango sem pele é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Birria feita com peito de frango sem pele tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Birria feita com peito de frango sem pele afecta o açúcar no sangue?
Birria feita com peito de frango sem pele tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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