Rolo primavera de carne
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Rolo primavera de carne tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Rolo primavera de carne classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Rolo primavera de carne é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Produto frito
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 6.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolo primavera de carne?
Rolo primavera de carne tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Rolo primavera de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolo primavera de carne tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rolo primavera de carne afecta o açúcar no sangue?
Rolo primavera de carne tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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