Rolo primavera de carne
IG baixo
CG 12 por unidade típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de sódio
Rolo primavera de carne tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 9 por 100 g They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Rolo primavera de legumes assado - CG 8 por 100 g Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
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Rolo primavera de carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
- Produto frito
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolo primavera de carne?
Rolo primavera de carne tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 10.
Rolo primavera de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolo primavera de carne tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rolo primavera de carne afecta o açúcar no sangue?
Rolo primavera de carne tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Rolo primavera de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
