Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode ser baixo em proteínas se não for adicionada proteína magra
Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 04/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas e minerais
- Pode ser baixo em proteínas se não for adicionada proteína magra
- Potencialmente baixo em gorduras saudáveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada?
Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada afecta o açúcar no sangue?
Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Rolinhos primavera enrolados em couve branqueada na aplicação Logi, com a sua porção.
