Salsicha vegetal de lentilhas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Salsicha vegetal de lentilhas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Salsicha vegetal de lentilhas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Salsicha vegetal de lentilhas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Densidade de micronutrientes inferior à das lentilhas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salsicha vegetal de lentilhas?
Salsicha vegetal de lentilhas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salsicha vegetal de lentilhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salsicha vegetal de lentilhas tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salsicha vegetal de lentilhas afecta o açúcar no sangue?
Salsicha vegetal de lentilhas tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →