Frango à base de plantas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Moderadamente processado
Frango à base de plantas tem um índice glicémico de 35, superior ao do proteína de ervilha simples (15).
Atualizado em 23/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de proteína de ervilha
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Frango à base de plantas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 4.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibra
- Baixa carga glicémica
- Moderadamente processado
- Contém sódio adicionado
- Densidade de micronutrientes inferior à dos leguminosos inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango à base de plantas?
Frango à base de plantas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Frango à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango à base de plantas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de proteína de ervilha com menor carga glicémica?
Entre as formas de proteína de ervilha nesta base de dados, Isolado de proteína de ervilha tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Frango à base de plantas na aplicação Logi, com a sua porção.
