Pasta proteica de cebola e alho
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Pasta proteica de cebola e alho tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Pasta proteica de cebola e alho classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta proteica de cebola e alho é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de gordura insaturada
- ✓ Contém fibra e proteína
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta proteica de cebola e alho?
Pasta proteica de cebola e alho tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta proteica de cebola e alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta proteica de cebola e alho tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta proteica de cebola e alho afecta o açúcar no sangue?
Pasta proteica de cebola e alho tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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