Proteína vegetal (isolada)
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Elevada densidade proteica
- Isolado altamente processado
Proteína vegetal (isolada) tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Proteína vegetal (isolada) é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 80 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevada densidade proteica
- Baixo impacto glicémico
- Teor de açúcar muito baixo
- Isolado altamente processado
- Elevado teor de sódio
- Falta de fitonutrientes naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Proteína vegetal (isolada)?
Proteína vegetal (isolada) tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.8 por 100 g.
Proteína vegetal (isolada) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Proteína vegetal (isolada) tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Proteína vegetal (isolada) afecta o açúcar no sangue?
Proteína vegetal (isolada) tem uma carga glicémica de 1.8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Proteína vegetal (isolada) na aplicação Logi, com a sua porção.
