Omelete simples
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Gordura saturada moderada
Omelete simples ainda não tem índice glicémico medido. Contém 1.3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Omelete simples
- Omeleta ocidentalGI 20 · CG 1 por 100 g western
- Omeleta de soja doceGI 45 · CG 4 por 100 g sweet soy
- GI 55 · CG 6 por 100 g spanish
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Omelete simples é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 154 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10.6 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 3.3 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 170 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Processamento mínimo
- Gordura saturada moderada
- Sem fibra
- Contém colesterol dietético
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Omelete simples?
O índice glicémico de Omelete simples ainda não foi medido. Contém 1.3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Omelete simples é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Omelete simples não está medido. Com 1.3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Omelete simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Omelete simples nesta base de dados, Omeleta ocidental tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Omelete simples na aplicação Logi, com a sua porção.
