Omeleta de soja doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Omeleta de soja doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Omeleta de soja doce classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Omeleta de soja doce é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Omeleta de soja doce?
Omeleta de soja doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Omeleta de soja doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Omeleta de soja doce tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Omeleta de soja doce afecta o açúcar no sangue?
Omeleta de soja doce tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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