Parmesão vegan (à base de caju)
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Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Parmesão vegan (à base de caju) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Parmesão vegan (à base de caju) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibra e vitaminas do complexo B provenientes de levedura nutricional
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Denso em calorias
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 40g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 31g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Parmesão vegan (à base de caju)?
Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Parmesão vegan (à base de caju) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Parmesão vegan (à base de caju) afecta o açúcar no sangue?
Parmesão vegan (à base de caju) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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