Parmesão vegan (à base de caju)
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Parmesão vegan (à base de caju) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 40 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 31 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra e vitaminas do complexo B provenientes de levedura nutricional
- Teor moderado de sódio
- Denso em calorias
- Nível moderado de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Parmesão vegan (à base de caju)?
Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Parmesão vegan (à base de caju) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Parmesão vegan (à base de caju) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Parmesão vegan (à base de caju) afecta o açúcar no sangue?
Parmesão vegan (à base de caju) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Parmesão vegan (à base de caju) na aplicação Logi, com a sua porção.
