Iogurte alternativo de caju sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Iogurte alternativo de caju sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte alternativo de caju sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Isento de lacticínios e adequado para veganos
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Menor teor de proteína que o iogurte lácteo
- ✗ Conteúdo limitado de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.45g |
| Insolúvel | 1.05g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 4.8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte alternativo de caju sem açúcar?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte alternativo de caju sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte alternativo de caju sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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