Iogurte alternativo de caju sem açúcar
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Nível moderado de processamento
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte alternativo de caju sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.45 g |
| Insolúvel | 1.05 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Isento de lacticínios e adequado para veganos
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Nível moderado de processamento
- Menor teor de proteína que o iogurte lácteo
- Conteúdo limitado de fibras
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte alternativo de caju sem açúcar?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Iogurte alternativo de caju sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte alternativo de caju sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Iogurte alternativo de caju sem açúcar tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Iogurte alternativo de caju sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
