Almôndega com cenoura
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Almôndega com cenoura tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Almôndega com cenoura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Almôndega com cenoura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém alguma fibra da cenoura
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém ingredientes processados (pão ralado, sal adicionado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndega com cenoura?
Almôndega com cenoura tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Almôndega com cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndega com cenoura tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Almôndega com cenoura afecta o açúcar no sangue?
Almôndega com cenoura tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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