Empadão de churrasco
IG baixo
CG 1.8 por fatia típico (30 g) · CG 6 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Produto cárneo altamente processado
Empadão de churrasco tem um índice glicémico de 45, superior ao do bolo de carne simples (35). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 1.8.
Atualizado em 10/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Empadão de churrasco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica relativamente baixa
- Contém alguma fibra
- Produto cárneo altamente processado
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Empadão de churrasco?
Empadão de churrasco tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 1.8; por 100 g a carga glicémica é 6.
Empadão de churrasco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Empadão de churrasco tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de bolo de carne com menor carga glicémica?
Entre as formas de bolo de carne nesta base de dados, bolo de carne tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Empadão de churrasco na aplicação Logi, com a sua porção.
