sopa de almôndegas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
sopa de almôndegas tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 11/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa de almôndegas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém alguma fibra
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio
- contém gorduras saturadas
- contém carne processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de almôndegas?
sopa de almôndegas tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
sopa de almôndegas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de almôndegas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de almôndegas afecta o açúcar no sangue?
sopa de almôndegas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte sopa de almôndegas na aplicação Logi, com a sua porção.
