Carne picada com molho bolonhesa
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado
Carne picada com molho bolonhesa tem um índice glicémico de 35, igual ao do molho bolonhesa simples (35). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 19/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de molho bolonhesa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Carne picada com molho bolonhesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém legumes e fibras
- Processamento moderado
- Contém sal adicionado e algumas gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne picada com molho bolonhesa?
Carne picada com molho bolonhesa tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Carne picada com molho bolonhesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne picada com molho bolonhesa tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de molho bolonhesa com menor carga glicémica?
Carne picada com molho bolonhesa tem a menor carga glicémica de todas as formas de molho bolonhesa nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Carne picada com molho bolonhesa na aplicação Logi, com a sua porção.
