molho à bolonhesa vegan
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
molho à bolonhesa vegan tem um índice glicémico de 35, igual ao do molho bolonhesa simples (35).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de molho bolonhesa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho à bolonhesa vegan é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo teor de gorduras saturadas
- sem adição de açúcares
- teor moderado de sódio
- ingredientes processados
- teor proteico inferior aos molhos à base de carne
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho à bolonhesa vegan?
molho à bolonhesa vegan tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
molho à bolonhesa vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho à bolonhesa vegan tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de molho bolonhesa com menor carga glicémica?
Entre as formas de molho bolonhesa nesta base de dados, Carne picada com molho bolonhesa tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte molho à bolonhesa vegan na aplicação Logi, com a sua porção.
