cabaça de inverno
IG baixo
CG 0.6 por unidade típico (120 g) · CG 0.5 por 100 g
- carga glicémica e índice glicémico extremamente baixos
- proteína muito baixa
cabaça de inverno tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cabaça de inverno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 13 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica e índice glicémico extremamente baixos
- alto teor de água
- boa fonte de fibra
- proteína muito baixa
- diversidade limitada de micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cabaça de inverno?
cabaça de inverno tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 0.5.
cabaça de inverno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cabaça de inverno tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cabaça de inverno afecta o açúcar no sangue?
cabaça de inverno tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte cabaça de inverno na aplicação Logi, com a sua porção.
