Mistura de salada asiática
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Proteína mínima
Mistura de salada asiática tem um índice glicémico de 15, igual ao do Mistura de saladas picadas simples (15).
Atualizado em 03/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de saladas picadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de salada asiática é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa densidade calórica
- Rica em micronutrientes
- Proteína mínima
- Baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de salada asiática?
Mistura de salada asiática tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Mistura de salada asiática é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de salada asiática tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de saladas picadas com menor carga glicémica?
Mistura de salada asiática tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mistura de saladas picadas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Mistura de salada asiática na aplicação Logi, com a sua porção.
