Carne
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Carga glicémica zero
- Sem teor de fibra
Carne não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Carne
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Carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 187 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 26 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 3.6 g |
| Insaturada | 5.4 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica zero
- Alto teor de proteína
- Minimamente processado
- Sem teor de fibra
- Contém gordura saturada
- Potencial risco cardiovascular
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne?
Carne não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Carne com menor carga glicémica?
Entre as formas de Carne nesta base de dados, Croquete com carne tem a menor carga glicémica (10 por 100 g).
Consulte Carne na aplicação Logi, com a sua porção.
