Croquete com carne
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Croquete com carne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Croquete com carne classifica-se acima da média no índice glicémico.
Croquete com carne é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Quantidade moderada de proteína
- ✓ Baixo nível de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica média
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Croquete com carne?
Croquete com carne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Croquete com carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Croquete com carne tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Croquete com carne afecta o açúcar no sangue?
Croquete com carne tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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