salsa fresca de manga
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Rica em antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcares naturais
salsa fresca de manga tem um índice glicémico de 51, igual ao do salsa de manga simples (51).
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de salsa de manga
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salsa fresca de manga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rica em antioxidantes
- Baixa em gordura e sódio
- Contém fibras
- Conteúdo moderado de açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salsa fresca de manga?
salsa fresca de manga tem um índice glicémico de 51 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
salsa fresca de manga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salsa fresca de manga tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de salsa de manga com menor carga glicémica?
salsa fresca de manga tem a menor carga glicémica de todas as formas de salsa de manga nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte salsa fresca de manga na aplicação Logi, com a sua porção.
