Folha de lima kaffir
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Folha de lima kaffir tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Folha de lima kaffir classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Folha de lima kaffir é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica extremamente baixa
- ✓ Rica em fibras, baixa em calorias
- ✓ Sem açúcares adicionados ou totais
- ✗ Conteúdo proteico limitado
- ✗ Dados mínimos de micronutrientes fornecidos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.75g |
| Insolúvel | 1.75g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folha de lima kaffir?
Folha de lima kaffir tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folha de lima kaffir é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folha de lima kaffir tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folha de lima kaffir afecta o açúcar no sangue?
Folha de lima kaffir tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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