tiras de frango
IG baixo
CG 9.6 por unidade típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- teor moderado de proteína
- carga glicémica moderada para carne
tiras de frango tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 9.6.
Atualizado em 21/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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tiras de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- baixo nível de processamento
- carga glicémica moderada para carne
- alto teor de sódio
- teor relativamente alto de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tiras de frango?
tiras de frango tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 9.6; por 100 g a carga glicémica é 8.
tiras de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tiras de frango tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de tiras de frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de tiras de frango nesta base de dados, Tiras de frango com crosta de ervas e linhaça tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte tiras de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
