sopa de milho
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
sopa de milho tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, sopa de milho classifica-se acima da média no índice glicémico.
sopa de milho é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Conteúdo calórico moderado
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.5g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 2.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de milho?
sopa de milho tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de milho tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sopa de milho afecta o açúcar no sangue?
sopa de milho tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →