microverdes de agrião
IG baixo
CG 0.7 por 100 g
- Baixo impacto glicémico
- Uma pequena porção contribui com uma quantidade absoluta limitada de nutrientes
microverdes de agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 11/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
microverdes de agrião é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo impacto glicémico
- Fornece vitamina K e vitamina C
- Vegetal fresco e minimamente processado
- Uma pequena porção contribui com uma quantidade absoluta limitada de nutrientes
- Pode conter vestígios de sódio, dependendo do meio de cultivo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de microverdes de agrião?
microverdes de agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.7 por 100 g.
microverdes de agrião é adequado para pessoas com resistência à insulina?
microverdes de agrião tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que microverdes de agrião afecta o açúcar no sangue?
microverdes de agrião tem uma carga glicémica de 0.7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte microverdes de agrião na aplicação Logi, com a sua porção.
