agrião
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em vitaminas A, C e K
- Baixa densidade calórica
agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 29/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
agrião é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 43 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em vitaminas A, C e K
- Baixa carga glicémica
- Rico em antioxidantes
- Baixa densidade calórica
- Não é uma fonte significativa de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de agrião?
agrião tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
agrião é adequado para pessoas com resistência à insulina?
agrião tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que agrião afecta o açúcar no sangue?
agrião tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte agrião na aplicação Logi, com a sua porção.
