alho-porro com natas
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Contém fibra do alho-porro
- Contém gordura saturada proveniente das natas
alho-porro com natas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de alho-porro com natas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
alho-porro com natas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Gordura | 5.5 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra do alho-porro
- Fornece vitaminas e minerais
- Carga glicémica moderada
- Contém gordura saturada proveniente das natas
- Teor moderado de sódio
- Ligeiramente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alho-porro com natas?
alho-porro com natas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
alho-porro com natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alho-porro com natas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de alho-porro com natas com menor carga glicémica?
Entre as formas de alho-porro com natas nesta base de dados, alho-porro com natas tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte alho-porro com natas na aplicação Logi, com a sua porção.
