pó de cinco especiarias
IG baixo
CG 0.7 por colher de chá típico (5 g) · CG 13 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
pó de cinco especiarias tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.7.
Atualizado em 30/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Potencial alergénio (especiarias)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com pó de cinco especiarias
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de cinco especiarias?
pó de cinco especiarias tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.7; por 100 g a carga glicémica é 13.
pó de cinco especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de cinco especiarias tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de cinco especiarias afecta o açúcar no sangue?
pó de cinco especiarias tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte pó de cinco especiarias na aplicação Logi, com a sua porção.
