Feijão pinto enlatado
IG baixo
CG 18.2 por chávena (260 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio (se enlatado)
Feijão pinto enlatado tem um índice glicémico de 45, superior ao do Feijão pinto seco simples (39). Uma chávena (260 g) adiciona uma carga glicémica de 18.2.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão pinto seco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Feijão pinto enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 1.1 |
| 1 chávena | 260 g | 18.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 91 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.6 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.65 g |
| Insolúvel | 3.85 g |
| Proteína | 5.6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio (se enlatado)
- Teor moderado de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão pinto enlatado?
Feijão pinto enlatado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena (260 g) tem uma carga glicémica de 18.2; por 100 g a carga glicémica é 7.
Feijão pinto enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão pinto enlatado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão pinto seco com menor carga glicémica?
Feijão pinto enlatado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão pinto seco nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Feijão pinto enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
