molho de peru
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho de peru tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho de peru classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de peru é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ carga glicémica muito baixa
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ processamento mínimo
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibra
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de peru?
molho de peru tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de peru tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de peru afecta o açúcar no sangue?
molho de peru tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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