Ingrediente desconhecido 1
IG médio
CG 15 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibra
- Carga glicémica moderada
Ingrediente desconhecido 1 tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 22/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
Grão-de-bico - CG 12.6 por 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
Lentilhas - CG 11 por 100 g Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
Quinoa cozida
Formas de Ingrediente 1
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ingrediente desconhecido 1 é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de fibra
- Contém proteína
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica moderada
- Açúcares adicionados moderados
- Sódio moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ingrediente desconhecido 1?
Ingrediente desconhecido 1 tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
Ingrediente desconhecido 1 é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ingrediente desconhecido 1 tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Grão-de-bico.
Qual a forma de Ingrediente 1 com menor carga glicémica?
Ingrediente desconhecido 1 tem a menor carga glicémica de todas as formas de Ingrediente 1 nesta base de dados (15 por 100 g).
Consulte Ingrediente desconhecido 1 na aplicação Logi, com a sua porção.
