Passata sem sal
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Passata sem sal tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Passata sem sal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Passata sem sal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.2g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1.2g |
| Proteína | 1.8g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.04g |
| Insaturada | 0.26g |
| Sódio | 14mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Passata sem sal?
Passata sem sal tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Passata sem sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Passata sem sal tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Passata sem sal afecta o açúcar no sangue?
Passata sem sal tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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