molho de gergelim e gengibre
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de sódio
molho de gergelim e gengibre tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de gergelim e gengibre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de gergelim e gengibre?
molho de gergelim e gengibre tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
molho de gergelim e gengibre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de gergelim e gengibre tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de gergelim e gengibre afecta o açúcar no sangue?
molho de gergelim e gengibre tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte molho de gergelim e gengibre na aplicação Logi, com a sua porção.
