Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixas calorias, baixo teor de açúcar
- ✗ Nível de processamento desconhecido
- ✗ Baixo teor de proteína comparado com leguminosas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.07g |
| Insaturada | 0.25g |
| Sódio | 25mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas?
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas afecta o açúcar no sangue?
Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →