linguiça de tempeh fermentado esfarelada

GI 20 · BaixoCG 3 / chávena7/10

IG baixo

20 GI

CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

linguiça de tempeh fermentado esfarelada tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tempeh simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.

Atualizado em 27/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Tempeh

Logi · Gestão da resistência à insulina

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linguiça de tempeh fermentado esfarelada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

9 g

Hidratos de carbono

18 g

Proteína

8 g

Gordura

por 100g

Calorias	180 kcal
Hidratos de carbono	9 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibra	6 g
Solúvel	1.8 g
Insolúvel	4.2 g
Proteína	18 g
Gordura	8 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	6.5 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Alergénios

Contém: soja

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de linguiça de tempeh fermentado esfarelada?

linguiça de tempeh fermentado esfarelada tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.

linguiça de tempeh fermentado esfarelada é adequado para pessoas com resistência à insulina?

linguiça de tempeh fermentado esfarelada tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Tempeh com menor carga glicémica?

Entre as formas de Tempeh nesta base de dados, Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias e assadas tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte linguiça de tempeh fermentado esfarelada na aplicação Logi, com a sua porção.