Tempeh bacon
IG baixo
CG 0.3 por fatia típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Fritar a altas temperaturas reduz a qualidade nutricional
Tempeh bacon tem um índice glicémico de 15, igual ao do Tempeh simples (15). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tempeh - Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias e assadasGI 15 · CG 1 por 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
Tempeh cozido a vapor - Tempeh fermentadoGI 15 · CG 1 por 100 g curry
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Tempeh fumado - Tempeh ligeiramente dourado em óleo de abacateGI 15 · CG 1 por 100 g friedminimal oil
- GI 15 · CG 1 por 100 g unflavoredlow sodium
Tempeh natural sem sal - +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tempeh bacon é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 192 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.8 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 10.8 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 8.6 g |
| Sódio | 9 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Rico em fibra alimentar
- Fritar a altas temperaturas reduz a qualidade nutricional
- Potencial formação de gorduras inflamatórias
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempeh bacon?
Tempeh bacon tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
Tempeh bacon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempeh bacon tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tempeh com menor carga glicémica?
Tempeh bacon tem a menor carga glicémica de todas as formas de Tempeh nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Tempeh bacon na aplicação Logi, com a sua porção.
