queijo fresco branco
IG baixo
CG 1 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- baixo teor de fibra
queijo fresco branco tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de coalhada de queijo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo fresco branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 98 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- alto teor de proteína, baixo em calorias
- minimamente processado
- baixo teor de fibra
- contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo fresco branco?
queijo fresco branco tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
queijo fresco branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo fresco branco tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de coalhada de queijo com menor carga glicémica?
queijo fresco branco tem a menor carga glicémica de todas as formas de coalhada de queijo nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte queijo fresco branco na aplicação Logi, com a sua porção.
