Cheesecake de queijo fresco
IG médio
CG 22.5 por unidade (125 g) · CG 18 por 100 g
- Contém proteína moderada proveniente do queijo fresco (quark)
- Elevado teor de açúcar adicionado
Cheesecake de queijo fresco tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade (125 g) adiciona uma carga glicémica de 22.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Significativamente mais baixo em açúcar e mais rico em fibra, proporcionando uma resposta estável do açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g Fornece proteína de alta qualidade e gorduras saudáveis sem açúcares adicionados, mantendo a carga glicémica muito baixa.
Formas de coalhada de queijo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cheesecake de queijo fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 8" cake) | 125 g | 22.5 |
| 1 whole cake | 1000 g | 180 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína moderada proveniente do queijo fresco (quark)
- Nível de processamento relativamente baixo
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica por porção
- Baixa relação entre fibra e hidratos de carbono
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cheesecake de queijo fresco?
Cheesecake de queijo fresco tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade (125 g) tem uma carga glicémica de 22.5; por 100 g a carga glicémica é 18.
Cheesecake de queijo fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cheesecake de queijo fresco tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Qual a forma de coalhada de queijo com menor carga glicémica?
Entre as formas de coalhada de queijo nesta base de dados, Queijo de coalhada semigordo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Cheesecake de queijo fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
