Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta
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Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
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Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 1.8g |
| Naturais | 1.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6.5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta afecta o açúcar no sangue?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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