Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta
IG baixo
CG 9.6 por unidade típico (120 g) · CG 8 por 100 g
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 9.6.
Atualizado em 25/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 2.9 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 9.6; por 100 g a carga glicémica é 8.
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta afecta o açúcar no sangue?
Panquecas de trigo sarraceno com legumes e feta tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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