trigo-sarraceno com carne picada
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
trigo-sarraceno com carne picada tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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trigo-sarraceno com carne picada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 1.6 g |
| Insaturada | 2.9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém hidratos de carbono complexos
- Teor moderado de fibra
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de trigo-sarraceno com carne picada?
trigo-sarraceno com carne picada tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
trigo-sarraceno com carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
trigo-sarraceno com carne picada tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que trigo-sarraceno com carne picada afecta o açúcar no sangue?
trigo-sarraceno com carne picada tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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