Noodles de frango picante salteados
IG alto
CG 47 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Conteúdo muito elevado de sódio
Noodles de frango picante salteados tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.5 por 100 g Os noodles de curgete oferecem uma redução massiva na carga glicémica (0,5 vs 47), estabilizando significativamente o açúcar no sangue em comparação com os noodles de trigo tradicionais.
Curgete espiralizada - CG 1 por 100 g O arroz de couve-flor proporciona um impacto glicémico muito baixo (CG 1) enquanto mantém a textura necessária para uma base de salteados.
couve-flor finamente picada - CG 2 por 100 g A abóbora esparguete é uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicémico que imita a textura dos noodles, mantendo a CG num valor controlável de 2.
abóbora espaguete - CG 19 por 100 g O fusilli de grão-de-bico fornece um maior teor de proteína e fibra, resultando numa carga glicémica muito mais baixa (19) do que os noodles de trigo comuns.
Fusilli de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Noodles de frango picante salteados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 63 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 1300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia rápida
- Conteúdo muito elevado de sódio
- Elevada carga glicémica
- Ultraprocessado com açúcares e gorduras adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Noodles de frango picante salteados?
Noodles de frango picante salteados tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 47 por 100 g.
Noodles de frango picante salteados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Noodles de frango picante salteados tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Curgete espiralizada.
Como é que Noodles de frango picante salteados afecta o açúcar no sangue?
Noodles de frango picante salteados tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Noodles de frango picante salteados na aplicação Logi, com a sua porção.
