papas de trigo sarraceno
IG baixo
CG 12 por chávena típico (150 g) · CG 8 por 100 g
papas de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 105 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.75 g |
| Insolúvel | 1.75 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Gordura | 1.7 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de papas de trigo sarraceno?
papas de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 8.
papas de trigo sarraceno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
papas de trigo sarraceno tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que papas de trigo sarraceno afecta o açúcar no sangue?
papas de trigo sarraceno tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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