Iniciador de trigo sarraceno
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Iniciador de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 49, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Iniciador de trigo sarraceno classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iniciador de trigo sarraceno é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Baixo índice glicémico
- ✗ Contém hidratos de carbono moderados
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 92 kcal |
| Hidratos de carbono | 19.9g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.7g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 3.4g |
| Gordura | 0.6g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iniciador de trigo sarraceno?
Iniciador de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 49, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Iniciador de trigo sarraceno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iniciador de trigo sarraceno tem um índice glicémico baixo (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iniciador de trigo sarraceno afecta o açúcar no sangue?
Iniciador de trigo sarraceno tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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