Krokiet
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Krokiet tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Krokiet classifica-se acima da média no índice glicémico.
Krokiet é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Krokiet?
Krokiet tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Krokiet é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Krokiet tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Krokiet afecta o açúcar no sangue?
Krokiet tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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