Polme de farinha de amêndoa
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Elevada densidade calórica
Polme de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 15, inferior ao do massa para crepes simples (65).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de massa para crepes
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Polme de farinha de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 460 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 36 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 33 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Elevado teor de fibra
- Rico em gorduras saudáveis
- Elevada densidade calórica
- Teor moderado de gordura
- Baixo teor de água
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polme de farinha de amêndoa?
Polme de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Polme de farinha de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polme de farinha de amêndoa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de massa para crepes com menor carga glicémica?
Polme de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica de todas as formas de massa para crepes nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Polme de farinha de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
