Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 08/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite afecta o açúcar no sangue?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
