Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de hidratos de carbono
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 19g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 1.7g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite afecta o açúcar no sangue?
Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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