Espetadas de camarão
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Espetadas de camarão tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Espetadas de camarão classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Espetadas de camarão é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Excellent high-quality protein source
- ✓ Negligible glycemic impact
- ✓ Very low fat content
- ✗ Low in essential fiber
- ✗ Potential for high sodium if marinated
- ✗ Lacks diverse micronutrient profile
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 99 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 24g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 148mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Espetadas de camarão?
Espetadas de camarão tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Espetadas de camarão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Espetadas de camarão tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Espetadas de camarão afecta o açúcar no sangue?
Espetadas de camarão tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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