Pepinos em salmoura
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Pepinos em salmoura tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pepinos em salmoura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pepinos em salmoura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga e índice glicémico muito baixos
- ✓ Baixo teor calórico e de hidratos de carbono
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo de sódio extremamente elevado
- ✗ Fibra e proteína mínimas
- ✗ Levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.5g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepinos em salmoura?
Pepinos em salmoura tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pepinos em salmoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepinos em salmoura tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pepinos em salmoura afecta o açúcar no sangue?
Pepinos em salmoura tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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