pepinos doces em conserva
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pepinos doces em conserva tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, pepinos doces em conserva classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pepinos doces em conserva é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepinos doces em conserva?
pepinos doces em conserva tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pepinos doces em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepinos doces em conserva tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pepinos doces em conserva afecta o açúcar no sangue?
pepinos doces em conserva tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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