Iogurte grego com mel
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Iogurte grego com mel tem um índice glicémico de 50, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 04/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.4 por 100 g Eliminates added sugars, lowering glycemic impact and reducing risk for insulin resistance.
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Iogurte grego com mel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de açúcar adicionado
- Sem fibra
- Processamento moderado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego com mel?
Iogurte grego com mel tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Iogurte grego com mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com mel tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte grego com mel na aplicação Logi, com a sua porção.
